厚生労働省の働く人のメンタルヘルス・ポータルサイトは、怒りの感情との付き合い方について、下記内容を発表しました。

怒りの感情との付き合い方

怒りは迫りくる脅威と戦うために必要な感情であり、危険を回避するための防衛本能です。しかし、時に他者との関係性を悪化させてしまうこともあります。怒りをうまくコントロールして上手に付き合っていくことが大切です。怒りの感情をコントロールするためのおすすめの方法を紹介しています。

講師 :山本　愛｜精神科医／労働衛生コンサルタントプロフィール

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