厚生労働省は、こころの耳学「1分のショート動画」について、下記内容を発表しました。
職場のメンタルヘルスに関する様々なテーマについて、
1分以内でわかるショート動画です。
「こころの耳学」は、セルフケアや職場でできる簡単なストレッチなどについて知ることができる1分以内のショート動画です。
保健師や理学療法士が、ポイントをしぼって話しています。
お手持ちのスマートフォンの縦画面でご覧ください。
#001
アイメッセージで伝える勇気
堀口 真愛
保健師／産業保健看護専門家／産業カウンセラー
#002
不安を言葉にする勇気
堀口 真愛
保健師／産業保健看護専門家／産業カウンセラー
#003
頼ってみる勇気
堀口 真愛
保健師／産業保健看護専門家／産業カウンセラー
#004
比べない勇気
堀口 真愛
保健師／産業保健看護専門家／産業カウンセラー
#005
自分を大切にする勇気
堀口 真愛
保健師／産業保健看護専門家／産業カウンセラー
#006
3分これだけ体操
川又 華代
理学療法士／心理相談員／第一種衛生管理者
#007
手首ほぐすと肩が楽になる！？
川又 華代
理学療法士／心理相談員／第一種衛生管理者
#008
仕事中 ながら実践
川又 華代
理学療法士／心理相談員／第一種衛生管理者
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